BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA ESCLEROSE MÚLTIPLA
QUAIS os BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA na ESCLEROSE MÚLTIPLA.💪🏻👊🏻
🚴🏾♀️Ajuda a MELHORAR A FADIGA que os pacientes com EM apresentam. Inclusive uma rotina regular de exercícios físicos pode ser MAIS EFETIVO do que o uso isolado de medicamentos para fadiga.
🤸🏼♀️Uma rotina de exercícios físicos também demonstrou ser efetivo em ALIVIAR A DOR CRÔNICA das pessoas que convivem com EM.
🏋🏽♀️A atividade física é capaz de MELHORAR A MOBILIDADE DA MARCHA, melhorando a velocidade e a resistência do caminhar.
⛹🏻♀️As pessoas que convivem com EM tem maior predisposição a apresentar DEPRESSÃO, e a atividade física regular também é eficaz em REDUZIR OS SINTOMAS DEPRESSIVOS nessas pessoas.